El estrés crónico puede duplicar el riesgo de infarto, según un cardiólogo

Casi la mitad de los adultos argentinos se percibe estresada, el porcentaje más alto del mundo, y ese dato explica por qué el cardiólogo Mario Boskis decidió poner el estrés en el mismo lugar que el colesterol alto o la hipertensión: como un factor de riesgo cardiovascular que puede casi duplicar la probabilidad de sufrir un infarto.

Boskis lo planteó en una entrevista en LN+, recogida por La Nación: el estrés dejó de ser un problema exclusivamente psicológico. "Todo lo que empieza en la mente baja al cuerpo", resumió el especialista, y fue más allá de la ansiedad pasajera para describir un mecanismo biológico concreto.

Qué pasa en el cuerpo cuando el estrés no afloja

Ante una situación puntual, el organismo libera adrenalina y noradrenalina, acelera el pulso y se prepara para reaccionar. Es una respuesta normal. El problema, dijo Boskis, aparece cuando ese estado se mantiene en el tiempo: ahí entra en juego el cortisol, la hormona que el cuerpo libera de forma sostenida y que trae una cadena de efectos negativos.

Según el médico, el cortisol deja marcas medibles en el organismo: sube la presión, dispara el azúcar en sangre, suma kilos de más y termina deteriorando las paredes de las arterias. "Ataca el endotelio, la parte interna de las arterias, genera inflamación y puede llevar a obstrucciones", explicó, describiendo un proceso que con el tiempo puede terminar en un episodio cardíaco.

Señales que cuestan detectar a tiempo

Palpitaciones, problemas para dormir, dolores de cabeza persistentes y cambios en los hábitos cotidianos figuran entre los síntomas más comunes del estrés crónico, que según Boskis puede aparecer incluso en personas jóvenes. La dificultad, advirtió, es que la autopercepción es muy difícil: muchas veces es un familiar o el médico quien lo nota antes que el propio paciente.

Hay además un cuadro que se puede confundir con el estrés crónico mal diagnosticado: el ataque de pánico, que también provoca dolor en el pecho y la sensación de estar muriendo. Por eso, remarcó el cardiólogo, ante ese síntoma siempre hay que consultar para descartar primero un problema cardíaco real.

No todas las personas que se sienten estresadas corren el mismo riesgo, aclaró Boskis: el desafío para la medicina es identificar, dentro de ese universo, a quiénes el estrés les está generando de verdad un efecto cardiovascular.

Un patrón que se repite los lunes

Entre los datos que mencionó hay uno que llama la atención: la incidencia de infartos crece los días lunes y los domingos por la noche, un fenómeno que Boskis asocia al estrés psicosocial del arranque de la semana laboral.

Boskis cerró con una imagen que resume su diagnóstico: "El estrés crónico es como un boxeador que va golpeando de a poco. Hasta que en un momento el cuerpo no resiste más".